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Sleep Tech: tecnologie per dormire meglio

Activity tracker, monitor del sonno, fasce che sfruttano le onde sonore, app per l’orologio biologico… Croce e delizia dell’era digitale, la tecnologia che ci rende iperconnessi e ci ruba ore di riposo, disturbando e agitando i nostri sonni, è pronta a recuperare il danno e ad offrirci ogni giorno nuove strumentazioni per aiutarci a recuperare il nostro buon riposo

Activity tracker, monitor del sonno, fasce che sfruttano le onde sonore, app per l’orologio biologico… Croce e delizia dell’era digitale, le tecnologie che ci rendono iperconnessi e ci rubano ore di riposo, disturbando e agitando i nostri sonni, sono pronte a recuperare il danno e ad offrirci ogni giorno nuove strumentazioni per aiutarci a recuperare […]

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SNOOZE: come abbandonare
le cattive abitudini!

SNOOZE: come abbandonare le cattive abitudini!

Sei anche tu un fedelissimo dello “Snooze”? Fai attenzione, quei 5 minuti in più al mattino non sono benefici né salutari per il tuo organismo. Ormai universalmente presente nelle sveglie digitali e sulle funzioni “sveglia” di tutti i cellulari, Snooze è quella funzionalità che consente, mentre la nostra sveglia sta suonando, di interromperla, per farla […]

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