La scienza di oggi riscopre e rivaluta un’abitudine di riposo teorizzata dall’antica sapienza ayurvedica e praticata già da migliaia di anni dai monaci tibetani. Stiamo parlando del dormire sul fianco sinistro, il lato ideale per trascorrere una notte di sonno all’insegna della buona salute. Come l’antica Ayurveda ci insegna da millenni, e come uno studio […]
Dopo una giornata di intensa attività il nostro corpo ha bisogno di riposarsi a fondo e la nostra mente di rigenerarsi, grazie ad un sonno pieno e soddisfacente. Il materasso ha senz’altro un ruolo fondamentale nel regalarci un buon benessere di riposo, e proprio per questo dev’essere scelto con grande attenzione, dopo un’attenta valutazione di […]
Oggi ti presentiamo Artic BodySoft, il materasso in Memory e BultexCore con una morbidissima fodera straordinariamente confortevole, per un riposo sempre all’altezza dei tuoi sogni! Un sonno ristoratore è il segreto indispensabile per il nostro benessere, sia fisico che mentale: prenderci cura del nostro riposo è il modo più naturale per star bene, notte dopo […]
Durante i mesi più freddi dell’anno è nelle ore notturne che avvertiamo maggiormente l’abbassamento delle temperature, ed è proprio in camera da letto, al momento di coricarci, che cerchiamo il comfort di un ambiente più caldo ed avvolgente. Ricordiamoci però che proprio il riscaldamento della nostra abitazione, utilizzato durante la notte, può avere effetti molto […]
Sei anche tu un fedelissimo dello “Snooze”? Fai attenzione, quei 5 minuti in più al mattino non sono benefici né salutari per il tuo organismo. Ormai universalmente presente nelle sveglie digitali e sulle funzioni “sveglia” di tutti i cellulari, Snooze è quella funzionalità che consente, mentre la nostra sveglia sta suonando, di interromperla, per farla […]
Lo sapevi che lo sport aiuta a migliorare il benessere di riposo? Praticare regolarmente un’attività sportiva, almeno 3 volte la settimana, per una durata che va dai 30 minuti all’ora e mezza, è infatti come regalarsi un vero e proprio trattamento di bellezza: migliorerà non solo la tua salute generale, ma anche la qualità del tuo riposo. Cosa […]
